Se teve uma coisa que eu aprendi com o Filipe
é que infelizmente
infelizmente
a gente não pode fazer nada a respeito dos outros.

E justamente por eles serem os outros

Costuma-se dizer por aí que não há nada errado
em a pessoa ser como ela é

Eu não concordo, se o "ser como se é"
trouxer sofrimento.

É muito, muito triste ver um monte de gente sofrendo ao teu redor
Sofrendo sem motivos
Fabricando cânceres
Ainda mais quando as pessoas têm o meu sangue.

Mas infelizmente, infelizmente
eu aprendi que não se pode fazer nada a respeito dos outros.
O que é uma pena.




Não adianta tentar impor isso para os outros, mas há coisas que eu considero fundamentais para se melhorar. Eu tenho a fundamentação biológica, química, energética, racional, espiritual pra cada uma delas, mas naum vou me alongar.

1- Coma direito e beba muita água. É a matéria pra qualquer coisa.

2 - Durma bem e no horário certo. A regeneração do seu corpo se dá durante à noite.

3 - Faça alguma exercício físico, nem que seja 10 minutos de alongamento. Isso é "auto estimar-se".

4 - Não pense em coisas ruins. Imagine-se o que pretende viver.

5 - Vá atrás do que você pretende viver. Isso exige ter prioridades e se sujeitar a elas.

6 - Não seja teimoso. Mude coisas. Adapte-se.

Por último: cada coisa tem seu tempo para acontecer. Nada é por acaso.